Случается нас не любят.

Мы этого не знаем, а чувствуем. Долго не забываем. Но приспосабливаемся.

С младых ногтей срываем ногти и доказываем: Посмотри, я такой,  мало?! Тогда я лучше! Еще мало?! Почему...и снова по кругу и снова боль.

Ты ее перерос? Ты ее осознал? Ты ее избыл?

Что же ты улыбаешься сейчас, пряча свой хронический стресс...ничего не бывает постоянного и достаточно просто воли на природе и понять, что Ты -дитя ее.

И ты родишь своего, вложишь и поймешь что есть любовь

Тогда почему снова рвешь ногти в кровь, перед кем, перед собой?

Зеркальный век

понявшим посвящается...

В последнее время не даёт себя забыть изжога. Изо дня в день. Из года в год. Я бы сказал - из жога в жог. Ну прям замучила совсем.

И я стал с ней бороться. Изо дня в день и из жога в жог.

Врач лениво посмотревший на меня сквозь меня сквозь очки написал молча рецепт и ушёл в себя. А я ушел в аптеку.

Аптекарь посмотрев на рецепт присвистнул. Он присвистнул, а я ему - попенял: "Не свистите! А то денег не будет!"

"А у Вас их и так сейчас не будет. С таким рецептом!" - сочувственно посмотрел он на меня. А потом, подумав немного на калькуляторе, сказал: "Ну кто за идиот Вам это писал. Где он учился в каком Гарварде? Изжогу не лечат этим. Есть недорогие отечественные средства. Все обмануть норовят!"

Потом он ушёл и вернулся минут через двадцать с лучшими пожеланиями и с ворохом разноцветных коробочек с надписью "Отпускается без рецепта врача".

Дома я тщательно все это глотал и запивал до и после еды. Изо дня в день и из жога в жог. Бессмысленно и бесполезно.

Потом я подумал один раз, что может стоило рискнуть и купить все по рецепту врача? Но тут же отбросил эту мысль в пустой кошелёк. Я обычно храню там многие мысли и мечты. Им там просторно и хорошо. Отбросил мысль, но не мечту.

Купил книгу народных рецептов "Как за три раза избавить себя от болезней, а от себя - мир" В книге было много полезных рецептов и мне было чем себя занять на целых полгода. Или год. Плохо помню себя после всех этих настоек и уринотерапий. Выжил. Но осадок, в виде изжоги остался.

Пошёл по друзьям. Оказывается, у всех была изжога и они ее вылечили. Через месяц в моём гастрономе кончилась сода, а кончики ножей в моей квартире почернели, как мой чёрный юмор по-поводу "мы все умрем, но и тебе не жить!"

Один странный человек посоветовал питаться соответственно. Он так и сказал: "соответственно". А это значит я должен: не есть пирожки, жареную рыбку, кабачки и котлетки. Чипсы не есть и замечательный острый венгерский шпиг с красным перчиком, нежно таящий на языке. Не есть грибочков, томленых в сметанке. И много чего ещё.

Да он обалдел! Обалдел!!!

Как же я могу от всего этого отказаться? Как!?!

Ведь отказаться от этого - это значит предать себя. Предать собственные идеалы и надежды на икру к новогоднему столу!

Но что же делать: жить, страдая время от времени от изжоги или с постоянным хроническим каждодневным стрессом?

Просыпаться в ночном кошмаре от сна с пирогами и блинами или от кошмарного жжения во рту?

Тратить ползарплаты на килограммы невкусных таблеток, к которым все равно придётся покупать еду, ведь их принимать или до или после.

Или смириться. Смириться и - из раза в раз, из жога в жог.

Я в раздрае...

пришла пора подвести промежуточне результаты моего изменённого образа жизни), т.е. - как идёт мой процесс оздоровлеия футляра и похудения.

---------------------

1. На сегодняшний день минус 15 кг, начиная с ноября прошлого года.

2.Стала ходить по 8-10 км в день (а вы помните, что первые недели я не могла пройти и 500 метров, чтобы не присесть и передохнУть). Колени не болят. Боли в тазобедренном суставе покка остались, но существенно уменьшились.

3.Каждый организм идивидуален. И самое главное по моему мению найти и выработать свой режим питания, который не вызовет болячек новых, не спровоцирует старые хронические и будет оптимальным для поставленной цели - оздоровить оранизма и снизить существенно вес. Учитывая вот это всё у меня питание такое:

Утром вода (стакана два), стакан настоя с травами , лимоном, корнем имбиря, кофе с кусочком сыра ( от сахара отказалась, но всё-таки добавляю в кофе каплю мёда и лимона. Кофе варю ).

Днём: 3-4 ложи гречки с огурцом и кусок курицы или индейки. (нужно разнообразие. потому это может быть булгур или чечевица, или салат какой-нить, или 2 отварных яйца)

Вечером: винегрет с рыбой (или салат с ней же)

И весь день - вода и настой с травами плюс 1 зелёное яблоко и ещё 2 фрукта (слива, банан, грейпфруккт, памела и т.д.) Изегаю бананов по минимуму их ем. Не ем винограда.

4. Дыхательные гимнастики и растяжки очень важны. Это прям надо делать так же просто, как чистить зубы.

Как вы видите , из моего рациона исчезло первое блюдо. Дискомфорта я от этого не замечаю.

5. Избегайте дробного питания по5-7 раз на день). Выы целый день таким образом выызываете в организме инсулиновые всплески и не даёёте ему питаться отложенными в организме жирАми. Вы ж когда спите - не едите? И ничего ж? За ночь вы ж не умираете?))

-------------------------------

Хожу с удовольствием.

Ем с удовольствием и чувства голода не испытываю.

Не ем ваще ничего мучного и сладкого (кроме кофе с мёдом), но сладкого я просто не люблю. Не есть хлеба - приобретённая привычка. Минимально моли. Острого, кислого, жареного - ноу!

Практически не ем картофеля.(Иногда , очень редко хочется. Тогда покупаю малосольную рыбку и позволяю с ней с удовольствием умять 2 картофелины)

Иногда хочется сала с прожилками мяса - тоже ооочень редко, но делаю тогда бутер с кусочком сала. Словом , в общем изредка можно всё, кроме фастфуда и явных вредностей, но в гомеопатических дозах, чтоб охотку сбить.)

Исчез страх съесть больше, чем надо))

-------------------------------------------

Гипертоия отступила.

Протрузии позвоночныых дисков затихарились)

Подвижность возрасла.

Настроение замечаательное.

Какие рекомедации?

1. дойти до ручки и начать в конце концов хоть что-то с собой делать.

2.не насиловать себя ничемм чрезмерно (для возрастных во всяком случае), т.к. ваш организм и так изамортизировал себя за годы  скверного за ним ухода. Не перегружайте себя. Ничего не делайте через силу и на преодоление. Всё должно быть для вас удобно и комфортно.

3. прекратить оправдывать свою полноту 

- "у меня тяжёлая кость" - это бредятина. Самый тяжёлый скелет от самого лёгкого отличается в 1,5 кг.

- "я ем правда мало, а вот толстею" - бредятина. Ты не ешь , а жрёшь. и жрёшь может быыть и раз, но много и не то, что необходимо организму.

- "у меня дурная наследственность" - ваще капец( Не все ж дети алкоголиков стали алкашами, как их отцы и матери)

- "у меня гармональный сбой". Я вас умоляю. У всех у нас в определённом возрасте начинается этот сбой. Но, период шатания гармонального проходит, а жор свой мы продолжаем и не оставляем ни единого шанса своему организму возвратиться кк отлаженной и разумной работе ( мы жрём тонами пирожное-мороженое-перекусываем фастфудом, пьём кокаколвсякие и т.д./

))Удачи всем нам.

Ваша Я))

Я вчера не блестела остроумием (обсалютно матовый антивыпуклый  лоб). Подарила дорогой парфюм...потому что все  его парфюмы я всегда хотела снести на мусорку и желание это было сильным и непреододлимым. И убить. Иногда ты просто не осознаешь насколько ты убийца, а потом при встрече тебя обнимает мужчина., не мой он, он свой собственный и парфюм ему кто-то подарил (тоже потенциальный покойник/ца), да что ж такое...бессмертными они возомнили себя что ли..)

Вытравление чужих запахов. Ну. Возможно чуждых МСБ, но вежливое "Спасибо, Танюша.."

Как-то совсем незаметно мы становимся друзьями, всё больше обсуждаем общие дела, проблемы и их решение. И влюбления моих мужчин в МСБ., хотя тот как бы не пришелся ко двору по началу.

А я взираю на это как бы сверху. С высоты строительного башенного крана непонимания может мне плохо видно, но "счастие то моё" где? И непреодалимое желание зевнуть. 

Рыпки уснули в пруду.

Бабочки сдохли в животе.

Счастие мое где?. Хрен с ним со счастьем! Не в счастье счастье!

Я про ненужные подарки хотела.

Что дарят женщины мужчинам, которые больше них зарабатывают?.

Я вот неоригинальна.

*

А  мужчины чем руководствуются выбирая подарки, - делают сюрпризы или дарят оговоренные подарки.

Вот зачем я  это спросила на мамбе?

Здесь только плохое настроение тебе могут принести в дар! 

"Мне очень не нравятся высокомерные люди, которые ставят себя выше других.

Так и хочется дать им рубль и сказать, узнаешь себе цену — вернешь сдачу."

Толстой Лев Николаевич

В своей жизни  встречали человека с завышенной самооценкой?

Этот человек живет и думает, что весь мир вращается только вокруг него. 

Вести беседу с таким типом людей не совсем приятно.

Лучший выход избавится от такого собеседника, согласиться с ним и отойти в сторонку.

Суть в том, что рядом с высокомерным человеком, вас просто не существует. 

Мужчину стоит ждать только в одном случае,когда у него есть цель. И этой целью являешься ты!

В остальных случаях даже не пытайся заниматься подобными вещами.

Мужчина не имеющий серьезных намерений,вообще не должен вызывать каких либо эмоций.

В остальных случаях именно мужчина должен ждать женщину.

Ждать,когда вновь опоздает на свидание,потому что тщательноготовилась.

Ждать,когда перероет весь гардероб,в поисках нужного платья.

Ждать,когда перестанет хмуриться и вновь засияет солнце...

Ждать...

Именно в ожидании женщина представляет мужчине возможность лишний раз подумать о ее зна имости.

Имеющий терпение мужчина--бесподобен!

А имеющий еще и определенную цель--на женщину, бесподобен вдвойне!

-----

*Размышления Волшебного Кота*(Владимир Гаджиев)

Взято из Яндекса

Тема от моей знакомой, просила опубликовать анонимно, она будет потом читать советы и рассуждения. Написано немного сумбурно, но я решил оставить без редакутры, в этом сумбуре можно "прочесть" интересные сведения мужду строк. 

---

Я растила сына без родного отца. Вырастила хорошего парня. Училище кулинарное закончил. Потом - Институт, не пьет, не курит, работает. Красавец Нормально зарабатывает. Квартиру двушку наследственную ему отдала. Женился на хорошей девушке - семейный психолог, ординатуру закончила. Внук родился. Ремонт хороший сделали, обставили хорошо. Все для счастья у молодых есть.

но увы... Я приходила к внуку, сноха еду готовила только ребенку. А сын, тут кризис начался, он уволился с одной работы, и коронавирус начался. Он пошел работягой: тонны мяса разгружает, потом режет. Работа - физическая. Семь потов сойдет. Домой приходит - поваром работает. Готовит еду на семью, и себе на работу взять. И жена вечно недовольна. Устает с ребенком, жалуется, что муж с ребенком не сидит. И претензии от психолога: "Ты - тупой, ты мне жизнь сломал, хоть бы ты сдох! Кому ты нужен!" Он все ее хотелки удовлетворял. И фотоаппарат дорогой надо? - пожалуйста! Золото. Бриллианты. Мы с ним сидели с ребенком, чтобы жена поздно вечером с подругой в ресторан сходила! Я реально офигевала, как она из него веревки выкручивала. Он стал за 6 лет не уверен в себе. И секс у них сошел на нет год назад. Она стала требовать, чтобы он собственность на квартиру оформил на нее. На НГ она его оставила и уехала к родителям. И до середины февраля там жила. Он запил.

Недельку попил. Потом утешился в объятиях свободной девушки. Понял, что быть ресурсом для всех хотелок жены больше не желает. Переговорил с адвокатом. И решился на развод.

и тут началось!)))

Там предыстория у семьи девушки такая: ее мама выгнала папу, вышла замуж и родила 3 ребенка. Потом выгнала второго мужа, вернула папу. Папа - примак на бабской территории.

мама (моя сваха), на материнский капитал купила комнату в общежитии с алкашами соседями. Мой сын оплачивал коммуналку и за эту комнату. А жена сдавала комнату, и деньги себе оставляла. Сейчас он отказался оплачивать ипотеку свекрови.

И вой поднялся. Мне сваха сегодня звонила. Ребенку нужны хорошие условия. Формат "пользуешься, но не владеешь" - их не устраивает! Судиться они за наследственную квартиру сына - не хотят. Они требуют квартиру продать, деньги поделить между супругами (детьми), и дочь и мой сын возьмут ипотеку - каждый себе. Расписки обещают оставить, какие-то.

Сын против продажи своей квартиры. Подлец! (вопли)

меня вызывают на семейный совет, чтобы решить эту проблему - об грядущей ипотеке.

Мне надо провести культурную дипломатическую миссию, как Лавров, отстоять родовую квартиру в своем роду. Внук и сноха могут там жить, но владеть - будет мой сын. Он порядочный человек, когда-нибудь сын унаследует.

Я такое мощное давление испытываю от СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОА, это капец!))

хочу послушать начальников транспортного цеха - какие варианты можно предложить той стороне, чтобы они были довольны

ребенок родился - его прописали, жену тоже прописали, Сын - поступил порядочно.

там говорят, что ребенка никогда не увидишь, ребенок - все время болеет - денег много уходит на частных докторов

а снохе надо сейчас же! не когда-нибудь, а сейчас получить собственность на квартиру.

Я против ипотеки! (С)

---

Мнение Гудвина будет в комментариях.